Ведущая телепередачи «Доброе утро» на Первом канале Анастасия Трегубова ведет активный образ жизни: строит успешную карьеру, участвует в экстремальных телешоу. Сейчас – готовится стать мамой в четвертый раз и запустила канал на YouTube #Временнобеременна. Анастасия рассказала «СтарХит» о беременности, семейном укладе и старте нового проекта о материнстве.
— Анастасия, скажите, меняется ли ваш обычный ритм жизни во время беременности, или никаких поблажек вы себе не делаете?
Я от природы активна! Максимально размеренный образ жизни я вела, только когда готовилась к рождению дочери Лизы; все-таки, это была моя первая беременность, я еще не знала, как будет вести себя организм, с чем придется столкнуться. А когда была беременна Мишей, мне уже не сиделось на месте: я тогда стала ведущей серии документальных фильмов «Школа выживания». Полтора года назад в ожидании рождения Ники я успевала вести несколько телепроектов, а главное, исполнила свою мечту – всерьез занялась фотографией и много снимала.
— Поделитесь с нами, чем вы увлечены сейчас?
В январе на своей странице в Instagram я начала вести авторский видеоблог «Временно беременна», сейчас активно занимаюсь съемками, готовлюсь к запуску одноименного блога на YouTube. Так что скучать мне не приходится. Я хочу поделиться с будущими мамами своим опытом, рассказать, с какими трудностями они могут столкнуться. Я всегда откровенна со своей аудиторией и делюсь только проверенной информацией. Отвечать на вопросы о здоровье мне помогает профессиональный врач, мой акушер-гинеколог. На YouTube канале мы затронем много тем, на которые будущим мамам так не хватает ответов! Также я планирую съемки lifestyle рубрики для уже состоявшихся мамочек.
— А что, по-вашему опыту, особенно заботит будущих и молодых мам?
Конечно, одна из главных тем для обсуждений в блоге – это питание для беременных женщин. Я сама в ожидании малыша и уже после его рождения всегда придерживаюсь такого правила: все, что ты ешь, должно приносить пользу.
— Анастасия, для многих вы – настоящая суперженщина: многодетная мама с успешной карьерой. Есть ли у вас какой-то личный секрет, как организовывать свое время?
Я стараюсь использовать все возможности оптимизировать быт. Например, я люблю готовить, но не могу себе позволить подолгу стоять у плиты. Поэтому постоянно пользуюсь техникой, которая облегчает хлопоты. Одно из моих последних приобретений – умный Мультипекарь REDMOND, в нем можно делать выпечку со смартфона в один клик!
— Когда в семье много человек, сложно ли угодить вкусам и потребностям всех домочадцев?
Мои домочадцы всегда помогают мне готовить (улыбается). Лизе (старшая дочь – прим. ред.) очень понравилось, что новенький Мультипекарь включается со смартфона, и теперь мы вместе проводим новые кулинарные эксперименты. Готовить в Мультипекаре просто – достаточно подобрать подходящие панели и положить на них тесто для вафель, бутерброды или даже фарш для котлет. А потом – в один клик запустить приготовление. Если включать умный Мультипекарь из приложения Ready for Sky, он автоматически прекращает нагрев, когда блюдо приготовится.
Рецепт "Постное банановое печенье с арахисовой пастой"
Ингредиенты:
Мука – 250 г
Банан очищенный – 200 г
Ореховая паста – 100 г
Сахар – 50 г
Дрожжи сухие – 3 г
Соль – 3 г
Вода – 120 мл
Масло растительное – 20 мл
Порядок приготовления
Смешать муку, сахар, соль и дрожжи, добавить воду, постепенно добавляя растительное масло, замесить тесто. Емкость с тестом оставить в тепле на 1 час. Банан нарезать мелкими кубиками, смешать с арахисовой пастой. На присыпанном мукой столе тесто раскатать в тонкий пласт. Вырезать кружки по 8 см. На каждый кружок положить по 15 г начинки, края соединить и защипать.
Установить панели RAMB-09 . Включить умный Мультипекарь, закрыть крышку. Когда загорится индикатор готовности к работе, открыть крышку выложить тесто. Закрыть крышку. Готовить 5-6 минут.
https://vk.com/tregubova.official