Рыбу промыть, натереть солью и специями. Морковь нарезать тонкими кружками. В чашу мультиварки налить воду, установить на чашу контейнер для приготовления на пару. В контейнер выложить все ингредиенты, добавить специи и соль. Закрыть крышку. Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: из специй подойдут к тилапии фенхель и майоран.
Треска на пару
Ингредиенты:
| Треска (филе) | 150 г |
| Морковь | 100 г |
| Брокколи свежезамороженная | 100 г |
| Капуста цветная свежезамороженная | 100 г |
| Вода | 1 л |
| Специи | |
| Соль |
Ваша техника REDMOND:
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ТЕХНИКЕ REDMOND
Программа приготовления
НА ПАРУ
Порядок приготовления:
15 минут
Комментарии (0):
Вы не можете оставлять комментарии пока находитесь в бан-листе
Добавление в бан-лист: Срок:
Причина:
* В качестве иллюстраций к рецептам представлены варианты сервировки. Блюда, приготовленные с помощью Вашей техники, могут отличаться от изображения.